우리가족/우리동네 산책
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새벽운동 (2/4 ~ 6 )우리가족/우리동네 산책 2021. 2. 4. 16:15
2/4 (목) 22회, 아침 6시40분 출발, 영하 5도 # 코 스 : 신평중 뒷길 - 미사강변 자전거길 - 팔당대교 - 메타세길 - 유니온타워 - 덕풍5교 - 에코2단지 # 오늘도 6시 c채널 새벽기도 (에베소서 5:15~17, 동행실천) 드리고 집을 나서니 밤새 눈이 하얗게 내렸다, 7cm정도 왔다 눈길을 걸으니 기분이 상쾌하다 영하의 날씨라 한기를 느낄정도다 오늘도 1시간여 멋지게 걸었다 아파트 입구에 쌓인 눈 덕풍천과 한강이 만나는 곳 어도길 예봉산과 검단산 강변 자전거길 팔당대교와 예봉산 메타세길 눈내린 덕풍천 오늘 덕풍5일장이라 추웠지만 오후에 장에 나가 떡볶기, 오뎅, 튀김으로 간식을 먹고 장을 보고 왔다 2/5 (금) 23회, 아침 7시10분 출발, 영하 3도 # 코 스 : 에코2단지 - ..
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새벽운동 (2/1 ~ 3)우리가족/우리동네 산책 2021. 2. 1. 12:33
2/1 (월) 19회, 아침 6시30분 출발, 영상 3도 # 코 스 : 대명루첸 - 덕풍6교 - 스타필드 - 하남돼지 - 신안아파트 벚꽃길 - 풍성한교회 - 하남성당 - 덕풍1교 - 복지회관 - 신장2동주민센타 - 에코 1단지 # 2월 첫날이다 오늘도 집을 출발한다 밤에 비가 와서 땅이 젖어있다 오늘은 스타필드 앞을 지나니 위안부 동상에 옷을 입혀 놓았다 오늘도 1시간 반을 걸었다 덕풍6교에서 바라본 덕풍천 위안부 동상 복지회관 2/2 (화) 20회, 아침 6시40분 출발, 영하 6도 # 코 스 : 신평교 - 하남타워 - 메타세길 - 팔당대교 - 전망대 - 연못 - 덕풍천 뚝방길 - 신평중 - 에코 1단지 # 오늘은 6시 c채널 새벽기도 예배를 드리고 출발한다 또 영하의 기온으로 엄청춥다 메타세길을 홀로..
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새벽운동 (1/30 ~31)우리가족/우리동네 산책 2021. 1. 30. 12:50
1/30 (토) 17회, 아침 7시30분 출발, 영하 9도 # 코 스 : 신평중 - 당정뜰 연못 - 덕풍천 - 덕보교 - 신장시장 - 산곡천 - 에코 1단지 # 오늘은 토요일이라 "토요새벽을 깨우는 예배"(제목 : 거룩한떡 진설병)로 새벽6시 교회 대면예배 참석후 7시반에 운동을 나서니 눈이 내리기 시작한다 오랫만에 덕풍천을 시청 뒤까지 걸었다 영하의 날씨라 엄청 춥다 그래도 멋지게 아침을 맞이 했다 덕풍천과 한강이 만나는곳 1/31 (일) 18회, 아침 7시30분 출발, 영하 5도 # 코 스 : 복지회관 - 덕풍천 - 덕풍1교 - 메타세길입구 - 올림픽대로 - 춘향골가든 - 대명루첸 - 에코 2단지 # 오늘은 주일이라 c채널 1부예배 찬양까지 보고 운동을 나선다 덕풍천을 따라 돌고 메타세입구에서 뚝방을..
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새벽운동 (1/27 ~29)우리가족/우리동네 산책 2021. 1. 27. 12:58
1/27 (수) 14회, 아침 6시20분 출발 # 코 스 : 에코3단지 - 덕풍 4교 - 한국아파트 - 굴다리 - 메타세길 - 운동터 - 위례강변길 - 굴다리 - 신평중 # 오늘도 어김없이 새벽길을 나선다 포근한 날씨라 걷기가 좋다 한강 강변길을 걸어니 벌씨 여명이 밝아온다 검단산을 잡아본다 오늘은 8천보가 넘었다.... 1/28 (목) 15회, 아침 6시00분 출발 # 코 스 : 신장주민센타 - 해오름아파트 - 검단산역 - 산곡천 - 팔당대교입구 - 운동기구 - 전망대 - 연못 - 하남타워 - 덕풍5교 - 에코3단지 # 오늘도 어김없이 새벽길을 나선다 어제보다 추운 영하2도 날씨다 그래도 아침운동하는 사람들이 있다 오늘은 미개통된 검단산역을 통과 산곡천변을 걸었다 어제가 보름이라 보름달이 서쪽으로 넘어..
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새벽운동 (1/24~26 )우리가족/우리동네 산책 2021. 1. 24. 08:15
1/24 (일) 11회, 아침 5시55분 출발 # 코 스 : 신평중 - 덕풍천 뚝방길 - 당정섬 연못 - 덕풍천 - 덕풍3교 - 국민은행 - 에코1단지 # 오늘은 거룩한 주일이다 조금일찍 5시반에 일어나 산책을 했다, 7시 c채널 1부 예배 보기위해 산책을 조금했다 날씨가 많이 풀려 운동복을 입고 산책했다 1/25 (월) 12회, 아침 6시50분 출발 # 코 스 : 하남시청역 - 덕풍사거리 - 황산 - 수변공원 13호 - 아이테코 - 풍산역 - 덕풍중 - 에코2단지 # 오늘도 아침운동을 했다 오늘은 도로를 따라 황산까지 가서 풍산역으로 돌아왔다 포근한 날씨 1시간여 걸었다 1/26 (화) 13회, 아침 6시20분 출발 # 코 스 : 신평중 - 덕풍천 뚝방길 - 굴다리 - 연못 - 전망대 - 운동터 - 메..
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새벽운동 (1/20 ~ 22)우리가족/우리동네 산책 2021. 1. 20. 08:04
1/20 (8회) 오늘도 새벽6시에 일어나 운동을 나간다 # 코스 : 덕풍2교 - 천현초등 - 신안아파트 - 산곡천 - 검단산역 - 창우우체국 - 덕풍교 - 문화센타 # 음지에는 아직도 빙판이다 조심해야겠다, 상쾌한 아침이다 1/21 (목) 9회 아침 6시 출발 # 코스 : 하남시청역 - 문화예술회관 - 올림픽도로 - 미사뚝방길 - 덕풍천 - 에코 3단지 - 에코2단지 # 추운 날씨에 도로에 눈이 얼어붙어 있다 걷는데 조심해야겠다 1/22(금) 10회, 아침 6시10분 출발 # 코스 : 에코3단지 - 덕풍천 - 시청뒤 - 덕풍천 - 메타세콰이어길 - 연못 - 하남타워 - 신평중 - 에코2단지 # 영상의 날씨에 밤새 비가와서 도로의 눈은 다 녹았다 걷기가 아주 좋다
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새벽운동 (1/16 ~19)우리가족/우리동네 산책 2021. 1. 18. 13:01
매일 아침 6시에 일어나 1시간씩 걷기운동을 한다 1/16 (4) 1/17(5) 1/18(6회) 1/19(7회) 4일 사진을 올려본다 1/16 토 (4회) 덕풍천 - 합수점 - 하남시청 - GS주유소 1/17 일 (5회) 하남시청 - 덕풍천 - 합수점 - 신장중 주일 1부 7시 c채널 에배시청으로 조금 걸었다 1/18 월 (6회) 농협 - 덕풍교 - 한국아파트 - 소각장 - 합수점 - 전망대 - 연못 - 신풍초교 새벽에 눈이 내렸다, 눈길을 걸으니 기분이 좋다 1/19 (화) 오늘은 서울정우회 트레킹 하는 날이라 조금 걸었다
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새벽운동 예봉산 여명 (1/15)우리가족/우리동네 산책 2021. 1. 15. 17:05
새벽 트레킹 3회째 덕풍천을 걷고 한강과 만나는 곳에서 예봉산 여명을 조망했다 사진 올려본다